L’accessibilité étant une des valeurs essentielles chez Yoga Metta, nous sommes heureux de proposer des cours de Yoga Rondeurs. Plusieurs membres de l’équipe ont suivi la formation professorale développée par Suzanne Sirois et Marie-Christine a rejoint le collectif en tant que professeure et ambassadrice de l’Espace Yoga Rondeurs, une plateforme permettant de visionner des pratiques conçues pour les personnes rondes.

Le collectif Yoga Rondeurs a été fondé en octobre 2012 à partir du principe suivant :

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga,
mais le yoga qui doit être soigneusement ajusté à chaque personne. »
– Krishnamacharya

Les professeurs du collectif proposent des séquences de yoga élaborées pour développer la joie de bouger avec nos rondeurs dans l’acceptation et le respect. La pratique permet d’explorer notre zone de confort dans un environnement sécuritaire et non-compétitif, dans le plaisir. Le yoga permet de prendre contact avec notre corps, d’apprendre à l’écouter et à l’accueillir tel qu’il est.

Il s’agit d’une occasion de prendre soin de soi, de s’accorder un moment pour viser l’équilibre, autant physiquement que mentalement.

Rejoindre un cours de Yoga Rondeurs permet de profiter du soutien du groupe tout en développant notre propre pratique. Les postures de yoga sont présentées avec des options, de façon à nous outiller et à explorer ce qui est le meilleur choix pour nous. L’ambiance est motivante et accueillante.

« Tout le monde peut respirer.
Par conséquent, tout le monde peut pratiquer le yoga. »
-TKV Desikachar

Pour en savoir plus sur le collectif Yoga Rondeurs, visitez https://yoga-rondeurs.net/

Profitez de 25% de rabais en vous inscrivant à l’Espace Yoga Rondeurs en utilisant le code promo « MARIE-CHRISTINE ».

Professeures certifiées en Yoga Rondeurs : Marie-Christine Fillion Parent, Francine Dionne, Catherine Dion, Isabelle Bérubé