CONSEILS

Équipement

Vêtements souples et confortables.
La pratique se fait à pieds nus.
Les effets personnels seront laissés au vestiaire.
Des tapis de yoga communs seront disponibles sur place, mais nous vous encourageons à vous procurer le vôtre (ce sera encore plus motivant de pratiquer à la maison).

Santé

Afin de profiter pleinement de votre séance, Metta vous encourage à écouter votre corps et à informer votre professeur de tout signe de malaise ou de modification de votre condition physique (ex. grossesse, entorse, hernie, etc.)

Le respect de soi et des autres

Les téléphones cellulaires demeureront au vestiaire, sonneries éteintes.
Le matériel devra être replacé adéquatement.

Ponctualité

Le cours commencera à l’heure fixe. En cas de retard, les reprises seront possibles.