Formation de base - professeur de yoga (200h)

Cette formation s’adresse autant aux personnes qui désirent approfondir leur pratique qu’aux personnes souhaitant enseigner un yoga avec compétence, dans le respect de la tradition.

Le contenu comprendra entre autres :

– Étude approfondie des principes anatomiques et psychologiques des asanas et des pranayamas.

– Regard historique sur l’évolution du yoga.

– Développer une compréhension profonde de la méditation et l’enseigner avec sensibilité.

– Une méthodologie de construction de séquences inspirantes, cohérentes et sécuritaires.

– Comparer les approches occidentales (médecine) et orientales (chakras et corps subtils) du fonctionnement du corps humain et de la gestion du stress.

Objectifs d’apprentissage

Dans la formation, vous apprendrez à :

– Enseigner des cours de groupe populaires et appréciés.

– Offrir une progression intelligente à vos élèves.

– Proposer plusieurs alternatives pour répondre aux besoins spécifiques de vos élèves.

– Parler efficacement aux professionnels de la santé des bienfaits du yoga.

– Gérer des classes, donner des instructions claires, utiliser efficacement votre voix, créer de l’ambiance.

Déroulement de la formation

Manuel de formation fourni.

La formation comprendra 2 évaluations, une première évaluation à mi-parcours et une finale.

Répartition des heures : 170 heures d’apprentissage structuré et 30 heures de pratique et de travaux personnels.

La participation aux 10 fins de semaine est obligatoire pour l’obtention de la certification. Advenant une absence, une politique de reprise sera appliquée.

Horaire type d’une fin de semaine en présentiel :

  • Vendredi 18 h à 21 h.
  • Samedi 9 h à 12 h – 13 h à 17 h.
  • Dimanche 8 h à 12 h – 13 h à 16 h.

Prérequis à l’inscription

Une grande motivation, un désir d’apprendre, de l’ouverture d’esprit. Expérience en yoga : pratique régulière du yoga depuis environ un an.

Fins de semaine 2019-2020

13-14-15 septembre 2019

8-9-10 novembre 2019

13-14-15 décembre 2019

 

31 janvier, 1-2 février 2020

3-4-5 avril 2020

8-9-10 mai 2020

20-21-22 juin 2020

7-8-9 août 2020

11-12-13 septembre 2020

16-17-18 octobre 2020

Séance d’information

Vendredi 28 juin 2019 – 18h00

Tarifs

Coût inscription hâtive : 2 350$ + taxes jusqu’au 5 août 2019 **Prolongation jusqu’au 20 août**
Cout : 2 575$ + taxes à partir du 21 août 2019.
500$ de dépôt non remboursable à l’inscription. Possibilité de versements.

Formateurs

Philippe cumule plus de 1800 heures de formation et enseigne le yoga de façon continue depuis 2006. Professeur dans l’âme, Philippe sait transmettre l’ensemble de ses connaissances de façon simple, dans le respect de la tradition et avec une touche d’humour. Il codirige également les programmes de formations de professeur avec Hélène Doucet-Beaupré depuis 2013.

Philippe étudie actuellement la façon dont le stress au travail affecte la santé mentale et cardiovasculaire au centre de recherche du CHU de Québec. Père de deux garçons pleins d’énergie, il trouve dans le yoga un centre de gravité autour duquel la vie peut tourner librement !

Hélène pratique le yoga depuis 18 ans.  Elle se spécialise dans la formation de professeur de yoga, est étudiante en médecine et chercheure en neurosciences.

Hélène Doucet-Beaupré, fondatrice du studio Espace Metta, Hélène pratique le yoga depuis 18 ans. Professeure expérimentée, elle cumule plus de 1500 heures de formations spécifiques à l’enseignement du yoga.

Ses dix dernières années d’enseignement intensif du yoga à des groupes, de formation continue en yoga, de pratique personnelle, de formation académique avancée ont réitéré sa passion pour le fonctionnement de l’être humain et son désir de partager son expérience.

Hélène a dirigé et dirige toujours des formations de professeur de yoga et est chercheure en neurosciences intégratives à l’Institut Universitaire en Santé Mentale de Québec.